18 مرداد 1399       8اوت2020        ساعت   
کد خبر : 877428
تاریخ خبر : 1399/05/07 7:28 ب ظ
اقتصاد وطن: آیا می‌دانستید که یک سری حرکات ساده می‌توانند به شکل دادن، تقویت و صاف شدن چهره‌تان کمک کنند… بر چین و چروک‌ها مسلط شوید!
به گزارش پایگاه خبری اقتصاد وطن:

این تمرینات را به مدت دو ماه (آغاز دوره)، هر 2 روز یک بار، در مقابل آیینه انجام دهید. و بعد از آن حداقل هفته‌ای یک بار تکرارشان کنید. انگشت های سبابه تان روی گیجگاه‌تان بگذارید و به آهستگی پوست را به عقب و بالا حرکت دهید. سپس چشم‌هایتان را ببندید و سعی کنید تا جایی که می‌توانید پوست پلک‌های پایین را بالا ببرید: سپس در همین وضعیت بمانید، پوست باید زیر انگشتانتان بلرزد.تا 20 بشمارید و این کشیدگی را نگه دارید؛ این تمرین را 2 بار انجام دهید.

 

تقویت صورت: گونه‌‌ها

  انگشت‌‌ها را در دو طرف چشم‌ها و دهان بگذارید. با تمام قدرت لبخند بزنید، سپس روی چروک‌های ایجاد شده را فشار دهید. کشیدگی را 5 ثانیه نگه دارید سپس رها کنید و دوباره شروع کنید. این تمرین را 3 بار انجام دهید.

حرکات ساده برای زیبایی صورت

 

 
تقویت صورت: دهان
  این تمرین بسیار ساده چروک‌‌های لب‌ها را از بین می‌برد، برجسته‌شان می‌کند و در عین حال چانه را نیز تقویت می‌کند. بگویید “O”  و به تدریج کشش لب‌ها را افزایش دهید. انقباض ماهیچه‌‌ها را 5 ثانیه نگه دارید و سعی کنید چروکی ایجاد نشود.
 

این تمرین را 10 بار تکرار کنید. پیشنهاد ویژۀ ما

این تمرینات را بعد از پاک کردن آرایش و روی پوست کاملاً پاک و مرطوب انجام دهید و برای ماساژ پوست از آنها بهره ببرید؛ در واقع این تمرین‌ها باعث مساعد شدن شرایط گردش خون می‌شوند.

منبع:تالاب

چاپ خبر چاپ خبر
ارسال به دیگران ارسال به دیگران
نظرات
نام و نام خانوادگی :
ایمیل :
نظر :
شادی حامیان روحانی در تهران
شادی حامیان روحانی در تهران
دیدار رهبر معظم انقلاب با اقشار مردم
دیدار رهبر معظم انقلاب با اقشار مردم
سفر آیت الله رئیسی به مشهد
سفر آیت الله رئیسی به مشهد
مسافران نوروزی در طاقبستان کرمانشاه
مسافران نوروزی در طاقبستان کرمانشاه
جشن باستانی نوروز با حضور مقامات
جشن باستانی نوروز با حضور مقامات
بازدید مسافران نوروزی از ارگ بم
بازدید مسافران نوروزی از ارگ بم
تبریک نوروزی رهبر معظم انقلاب اسلامی ایران
تبریک نوروزی رهبر معظم انقلاب اسلامی ایران
دیدار مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا با وزیرامورخارجه
دیدار مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا با وزیرامورخارجه
دیدار رئیس جمهور قزاقستان با رهبر معظم انقلاب
دیدار رئیس جمهور قزاقستان با رهبر معظم انقلاب
دیدار وزرای امورخارجه ایران و استونی
دیدار وزرای امورخارجه ایران و استونی
مراسم بزرگداشت زنده یاد فرج الله سلحشور
مراسم بزرگداشت زنده یاد فرج الله سلحشور
 پروازهای چارتری بلای جان حمل‌ونقل هوایی/ضعف مشهود سازمان هواپیمایی در نظارت     محدودیت عرضه بنزین سوپر تا پایان مرداد رفع می‌شود     مهلت دوباره به مشمولانی که برای دریافت سهام عدالت اقدام نکرده‌اند     جزئیات جدید پرداخت تسهیلات اشتغال روستایی/ بندپی: ۴۵۰۰میلیارد تومان پرداخت شد     گزارش تحقیق و تفحص از قاچاق کالا به صحن مجلس می‌رود     سود در بانک‌ها بالا رفت/ ۱۸ درصد یکساله     تاکید اعضای هیات مدیره بانک ملّی ایران بر لزوم رفع مشکلات بخش تولید     همراهی با دولت دوازدهم در یک سالگی /5/ موفقیت ارزنده بانک ملّی ایران در کاهش مطالبات معوق